Voeding

Wat voeding betekent in de orthomoleculaire therapie

In de orthomoleculaire therapie speelt voeding een centrale rol. Waar in de reguliere gezondheidszorg vaak wordt gekeken naar symptoombestrijding, richt orthomoleculaire therapie zich op de oorzaak van klachten en die ligt vaak in een tekort aan essentiële voedingsstoffen. Voeding is in deze benadering niet alleen brandstof, maar ook een bron van informatie voor je cellen, waarmee je lichaam in balans wordt gebracht of juist uit evenwicht raakt.

Als orthomoleculair therapeut in Katwijk kijk ik naar hoe jouw voeding invloed heeft op je energie, hormonen, darmgezondheid, immuunsysteem en mentale veerkracht. Veel klachten zoals vermoeidheid, hormonale disbalans, lekkende darm, burn-out, rosacea, of zelfs terugkerende infecties kunnen in de basis worden beïnvloed (of opgelost) door een ander voedingspatroon. Door te kiezen voor voeding rijk aan vitamines, mineralen, vezels, gezonde vetten en fytonutriënten, geef je je lichaam de bouwstoffen die het nodig heeft om zichzelf te herstellen.

Orthomoleculaire voeding betekent ook: vermijden wat je belast. Denk aan suikers, transvetten, bewerkte voeding, kunstmatige toevoegingen en alcohol. Tegelijkertijd kijken we naar wat jouw lichaam wel nodig heeft: misschien extra magnesium bij stress, omega 3 bij ontstekingen, of probiotica voor de darmflora. In mijn praktijk werk ik met een combinatie van voedingsadvies, suppletie en leefstijlaanpassingen, volledig afgestemd op jouw persoonlijke situatie.

Wil je weten wat voeding voor jouw gezondheid kan betekenen? Heb je al van alles geprobeerd, maar blijf je met klachten rondlopen? Of ben je nieuwsgierig naar wat een orthomoleculair voedingsadvies op maat voor je kan doen?

Plan dan nu een gratis intakegesprek of stuur een mail naar info@voedingsgeneeskundekatwijk.nl 

Samen gaan we terug naar de basis: voeding als fundament voor jouw gezondheid.