Waarom verzuim een belangrijk mkb-probleem is

Ziekteverzuim is een groeiend probleem binnen het midden- en kleinbedrijf. Terwijl veel mkb-ondernemers druk bezig zijn met hun dagelijkse bedrijfsvoering, kunnen terugkerende van langdurige ziekmeldingen aanzienlijke financiële en operationele gevolgen hebben. Volgens het CBS lag het ziekteverzuimpercentage in Nederland in het tweede kwartaal van 2025 op 5,2% . ( CBS ) Dit betekent dat van elke 1.000 werkdagen er 52 verloren gaan door ziekte, wat een grote impact heeft, vooral op kleinere bedrijven waar vervanging moeilijk te organiseren is.

Stress en werkdruk zijn de laatste jaren steeds vaker belangrijke oorzaken van ziekteverzuim in het mkb. De MKB Servicedesk meldt dat het verzuim recentelijk in jaren naar het hoogste niveau is gestegen, met stressgerelateerde klachten als een significant probleem. ( MKB Servicedesk ) Daarom is het belangrijk dat mkb-ondernemers niet alleen reageren op verzuimmanagement, maar structureel op preventie en vitaliteit inzet . In deze blog lees je hoe je dat kunt doen én hoe mijn online cursus “Gezonde voeding, meer energie, minder stress” kan helpen.

De omvang van ziekteverzuim in het mkb

Het ziekteverzuimpercentage bij kleine bedrijven ligt vaak iets lager dan bij grotere organisaties, maar de impact kan juist groter zijn. Volgens het CBS ligt het verzuimpercentage bij bedrijven met minder dan 10 werknemers op 2,4% . ( CBS ) Kleinere bedrijven hebben vaak nauwere sociale structuren, waardoor problemen sneller worden begrepen.

Toch mag dit getal niet geruststellen: voor kleine organisaties kan één langdurige ziekmelding de dagelijkse operatie ernstig beïnvloeden. Daarnaast toont de Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden (NEA) dat lastige klachten, zoals werkdruk, uitputting van burn-out, vaak bijdragen aan verzuim. In 2024 gaf 9,3% van de medewerkers aan die geestelijke vermoeidheid door werk veroorzaakt tot verzuim. ( NEA, CBS )

Jaarlijkse kosten ziekteverzuim en arbeidsongeschiktheid werkgevers miljarden euro's, volgens MKB-Nederland en VNO-NCW. ( MKB Nederland ) Dit institutionele belang van investeren in preventie en gezondheid op de werkvloer.

Waarom traditionele verzuimaanpak vaak niet voldoende is

Veel mkb-bedrijven pakken ziekteverzuim actief aan, via meldingsprotocollen, verzuimgesprekken en re-integratieplannen. Hoewel deze stappen belangrijk zijn, missen ze vaak een proactieve component gericht op welzijn en vitaliteit .

Enkele kernproblemen van een traditionele aanpak:

1. Hoge werkdruk en stress: Volgens NEA draagt ​​werkdruk in 27% van de gevallen bij aan verzuim door werkgerelateerde klachten.

2. Gebrek aan gezondheidsbewustzijn: Medewerkers weten vaak niet hoe voeding, beweging en stressmanagement hun energieniveau en veerkrachtig beïnvloeden.

3. Kosten van re-integratie: Zeker in het mkb zijn langdurige re-integratietrajecten kostbaar en tijdrovend.

4. Geen structurele preventie: Losse interventies zijn onvoldoende om verzuim duurzaam te verlagen.

Concrete stappen om verzuim in het mkb te verlagen

Stap 1: Diagnose en data-analyse

Analyser verzuimcijfers en verzamel feedback van medewerkers over klachten en stressfactoren. Werk samen met je bedrijfsarts of arbodienst om trends en gebieden risico te identificeren.

Stap 2: Bewustwording en opleiding

Organiseer workshops over voeding, stressmanagement en energiebeheer. Introduceer de cursus “Gezonde voeding, meer energie, minder stress” als onderdeel van een vitaliteitsprogramma. Dit motiveert medewerkers om gezonde keuzes te maken en stress te verminderen, wat direct veroorzaakt aan minder verzuim.

Stap 3: Leefstijlinterventies op de werkvloer

• Gezonde snacks en lunches op kantoor

• Korte beweegpauzes en wandelvergaderingen

• Mindfulness-oefeningen en ademhalingstechnieken

Stap 4: Meten en bijsturen

Meet energieniveau, stressscore en boek uiteindelijk de verandering in verzuim. 

Stap 5: Cultuur en leiderschap

Leidinggevenden geven het goede voorbeeld door deel te nemen aan de cursus en gezondheidsinitiatieven te omarmen. 

Waarom de online cursus helpt

De cursus “Gezonde voeding, meer energie, minder stress” ondersteunt medewerkers bij:

• Gezonde voedingskeuzes verbeteren het energieniveau en de concentratie

• Stressmanagementtechnieken voor een veerkrachtige werkomgeving

• Langdurige gedragsverandering , waardoor verzuim structureel eindigt

Door de cursus te impliceren in het beleid van jouw mkb, stimuleer je medewerkers om preventief aan hun gezondheid te werken, wat leidt tot minder verzuim, hogere productiviteit en een betere werksfeer.

Conclusie

Het verminderen van ziekteverzuim in het mkb vraagt ​​om een ​​proactieve, structurele aanpak. De online cursus “Gezonde voeding, meer energie, minder stress” is een waardevolle tool om medewerkers te inspireren en hun vitaliteit te verhogen.

Wil je jouw organisatie vitaler maken en verzuim verminderen? 
Neem contact op en ontdek hoe we samen het verzuim drastisch kunnen verlagen.